Kahve içerken yapılan 10 hata

Kimimiz ayılmak, kimimiz keyfini çıkarmak, kimimiz ise sadece alışkanlıktan kahveyi günlük hayatımızın bir parçası haline getirmiş durumdayız. 2015’te yapılan “Neural Regenaration Research” çalışmasına göre ortalama bir fincan kahve kanser, kardiyovasküler hastalıklar, enflamasyon, tip 2 diyabet ve nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyor. Ancak kahvenin sağlıklı olması için nasıl tüketilmesi gerekiyor? İçtiğimiz her kahve sağlıklı mı? İşte kahve içerken yaptığımız 10 hata:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir